Infecção Urinária Recorrente
Causas e Prevenção
O que é infecção urinária e por que ela é mais comum em mulheres?
A infecção urinária é causada, na maioria das vezes, pela entrada de bactérias (especialmente a Escherichia coli) no trato urinário.
As mulheres são mais suscetíveis porque têm a uretra mais curta e próxima da região anal, facilitando a migração de micro-organismos para a bexiga.
Principais causas de infecção urinária recorrente
Higiene inadequada: limpar-se de trás para frente após evacuar pode favorecer a contaminação.
Baixa ingestão de água: reduz a produção de urina e a eliminação de bactérias.
Relações sexuais: podem facilitar a entrada de bactérias na uretra.
Uso frequente de absorventes íntimos ou roupas apertadas: aumentam a umidade e o calor, favorecendo o crescimento bacteriano.
Menopausa: a queda de estrogênio altera a flora vaginal, reduzindo a proteção natural contra infecções.
Condições clínicas associadas: como diabetes ou má formação do trato urinário.
Sinais e sintomas comuns
Ardência ao urinar
Urgência e frequência urinária aumentadas
Sensação de esvaziamento incompleto da bexiga
Urina com cheiro forte ou coloração alterada
Dor ou pressão na parte inferior do abdome
Em casos mais graves: febre e dor lombar (indicando infecção nos rins)
Como prevenir infecções urinárias recorrentes?
1. Beba bastante água diariamente
Manter o corpo hidratado ajuda a eliminar bactérias da bexiga com mais frequência.
2. Urine após as relações sexuais
Essa prática ajuda a eliminar micro-organismos que possam ter sido introduzidos no canal urinário.
3. Faça a higiene íntima correta
Sempre no sentido da frente para trás e com produtos adequados, sem excesso de limpeza ou uso de duchas vaginais.
4. Evite roupas íntimas apertadas ou sintéticas
Prefira tecidos de algodão e roupas que permitam ventilação da região íntima.
5. Reduza o uso de absorventes diários
Eles podem aumentar a umidade na região íntima, favorecendo a proliferação de bactérias.
6. Avalie com seu médico a possibilidade de tratamento preventivo
Em alguns casos, o uso de antibióticos em baixas doses, probióticos ou até reposição hormonal vaginal pode ser indicado.
Quando procurar um ginecologista?
A infecção urinária recorrente pode ser evitada com medidas simples no dia a dia e acompanhamento médico adequado. Se você convive com esse problema, saiba que é possível melhorar sua qualidade de vida com informação, prevenção e tratamento individualizado.
Se você apresenta episódios frequentes de infecção urinária ou se os sintomas persistem mesmo após o tratamento, é fundamental investigar com um especialista.
Na Clínica Dr. Aryzone, avaliamos cada caso de forma individualizada, buscando a causa das infecções recorrentes e orientando a melhor estratégia de prevenção e cuidado.
